mandag den 29. juni 2009

Mindfulness



Disse dejlige dage her i juni gælder det om at nyde i fulde drag. Det at kunne plukke en buket roser i haven uden at det kan ses nyder jeg også meget.
En morgen i sidste uge sad jeg på vores nye terasse og fik min te og bare nød stilheden og roen. Jeg øvede mig i at være tilstede i nuet og slappe helt af. Det kaldes mindfulness, som jeg snuste lidt til, da jeg var til sikkerhedsseminar på Kobæk Strand.

1 kommentar:

Karin sagde ...

Uhh, ja det er bare indbegrebet af dansk sommer når den er bedst. Super motiver, og det er bare lækkert når man bare kan plukke løs i have, og roserne er jo bare perfekte til det :-)